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善行(26)原谅

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凡能忍受而加以赦宥者,他们的那种行为,确是应该决心做的事情。(古兰经42:43马坚版) 你要原谅,要劝导,要避开愚人。(古兰经7:199马坚版) 所以你应当温和地原谅众人。(古兰经15:85马坚版) 阿卜杜拉本买斯欧德的传述:他说:我好像曾听安拉的使者讲述一

·凡能忍受而加以赦宥者,他们的那种行为,确是应该决心做的事情。(古兰经42:43马坚版)

·你要原谅,要劝导,要避开愚人。(古兰经7:199马坚版)

·……所以你应当温和地原谅众人。(古兰经15:85马坚版)

·阿卜杜拉·本·买斯欧德的传述:他说:我好像曾听安拉的使者讲述一位先知的事迹。(愿主赐福他们)那位先知的宗族曾打他,打得他血流满面。而他边擦脸上的血迹,边祈祷说:“我的主啊!请你饶恕我的宗族,因为他们不知道。”(布哈里,穆斯林)

·安拉的使者和圣门弟子们一起坐着,这时他看了看门口,说,“天堂之人来了。”当时有个看起来很普通的人走进清真寺。一个圣门弟子很好奇为什么先知会这么说。于是他跟着这个人到了他的家。这个圣门弟子说,他是个旅者,想要借宿。这个圣门弟子在他家住了三天,没有发现什么不寻常的事情,于是他告诉这个人先知的话,问这个人有什么特别之处。这个人想了很长时间,说,“可能是因为这个吧——每晚临睡前,我原谅每个人,带着一颗清净之心入眠。”

开始行动:

1、原谅曾伤害你的人。记住先知(安拉赐他平安与吉庆)是如何回应塔依夫的人们。塔依夫祈祷(随后附上,敬请关注)

2、原谅他人,祈求他人的原谅,清除过去的怨恨和包袱。

3、原谅他人是你自己的事情,不是别人的事情。很可能那个人已经忘记曾经发生之事,而你自己却耿耿于怀,备受煎熬。

4、将自己从对手那里及相关负面情绪中释放出来的最快方式,就是原谅。将自己从那个人的丑陋之中释放出来。你的痛苦源自你的仇恨,是你的仇恨将你与那个人绑牢。原谅使你远离他/她,远离痛苦。原谅是为了你自己,而非他人。通过原谅给自己自由,如同为自己打开桎梏,走出囚笼。

5、不要在头脑中再重复悲伤故事。走出这种恶性循环。集中于别的事情。记念安拉,诵读古兰经,走出顾影自怜。

6、如果可以,组织一个“发现自我”的课程。3天之后,你就会头脑平和,学会原谅了,如果安拉意欲,最终忘记曾经的痛苦。

注意:

常记,行善之时,有正确举意,虔诚为安拉喜悦而为。愿安拉接受我们所有的善行。阿敏。

译文参考:

《利雅德圣训集》(<叙利亚>伊玛目脑威·叶哈雅 翻译:艾乃斯·马风德)

来源:http://1000gooddeeds.com/2009/09/13/good-deed-24-forgive/

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